煙と馬鹿と俺 2.1


T-WALL 江戸川橋店 ジム最難課題OS
4月 17, 2014, 11:44 am
Filed under: boulder, T-WALL 江戸川橋

T-WALL 江戸川橋店はボルダーが良いという話はうちの店長からも聞いていたし、ルートセッター講習で一緒になったI店長や女性コンペティターのMさんもいるということで凄く興味があったものの、行けてなかったジムの一つでした。

自分の良い所でも悪い所でもあるのだけれど、何かコレ、というものを見つけると冒険を全くしなくなってしまう(例えば食べ物でコレ美味しい!というものを見つけるとそれ以外全く食べなくなって新しいものも試さなくなる)というところがあって、それは登りに行くクライミングジムのチョイスにも遺憾なく発揮されて、行ってみてよかった所がいくつかあると新しい所に全然行かなくなってしまうんですよね・・・。

ともあれ初の江戸川橋店に行ってきました!

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カチが大嫌いだった
4月 16, 2014, 2:44 pm
Filed under: メモ, TIPS

あのムーブが、あのホールドが、あの持ち方が、苦手。嫌い。

僕はいわゆるカチと呼ばれる指先で握り込んで持つ薄いホールドがつい最近まで(具体的には2014年の2月ぐらいまで)とても嫌いでした。まず指先が痛い。そして登った後に指の第二関節が痛くなる。さらに、無事に登れればいいけれど、すっぽぬけたりしたらめっちゃ痛い。指先がビーンでなる。猫パンチとかして手の甲側擦りむいたらもう最悪。そんなことばっかり考えているから持ちたくないし、実際カチが出てくるともう全然何も出来ない。力めない。

そんな感じで全力で握り込むようなホールドは避けて、なるべくスローパーやピンチといった大きめのホールドで構成された課題ばっかりやって来ました。セッションしててカチ課題とか出て来たら急に大人しくなっちゃってガンバしか言わない。
ルートとかをオブザベーションしててもカチが出て来た瞬間思考停止しちゃって「あー、悪そうだなー。あんなの持てないよー」ってだけ考えて先に行っちゃう。それぐらい嫌いだった。

でも、ある日を境に明らかにイメージが変わった。意外と持てる?あれ、大きく感じるぞ?指も痛くない!

そのある日何が起きたかというと、カチが強烈に持てる体験をした。
いわゆる成功体験だ。

色々あって体重が普段より5kgぐらい軽かったその日、1年ぐらい頑張ればあるいは登れるかもしれないな・・・と思っていたカチ主体の初段があっさり登れた。
そんなに体重が減っていて体調が良いはずもなく、体はだるくて重いのに、ホールドを持ったフィーリングがいつもと全く違っていた。「えっ?こんなに良いホールドがなんで持てなかったの?」って思うぐらい。体重が違うことでこんなにもホールドの感触が変わるという強烈な体験でもあった。今まで痛くて持つのも嫌だったホールドが、不思議なほど簡単に保持出来た。

その日からすごくカチが好きなったかというとそんなことはない。体重もその日よりは重くなっているし、カチを見るたびにやっぱり嫌だなーと思っていた。それでも、課題の中に出てくると「まぁ、意外と持てるんだよな」なんて前向きに考えられることが増えていった。指が痛いのは嫌だけど、持てるホールドなんだからなんとかしよう。この課題完登したい。ならあのホールドで頑張るしかない。大丈夫、この前は持てたじゃないか。

実際のところ体重が多少増えたところで持つことが出来たし、持てたらそれがまた自信に変わって行った。

なんだ、持てるじゃないか。

カチへの苦手意識を克服するチャンスだと思った僕はもうひとつ自分にある仕掛けをした。

カチを見るたびに「あ、嫌だな」「悪そう」ってネガティブな感情になってしまうことを改善するために、「あっ、悪そう!」って思ったら「こりゃヤバイね!」とか「キテるね!」とか「うわっ、これ止めたらめっちゃ楽しそう」とか、なんとなくノリの言い言葉を口から出すことにした。ついつい口から「わるそうだなー・・・」とか言っちゃう事もあったけど、そんな時は「最近カチ大好きだからなー!」って逆に大袈裟に言って自分の意識を上書きするようにした。周りからみたら完全に変なやつだ。

でも、そのかいあってか、以前のようにカチを見た瞬間思考停止するようなことは無くなった。それどころか、カチを冷静に見極めて意外と悪くないカチだな、とかこれは本当にやばいやつだな、とか判断出来るようになってきた。

僕がカチを持てない理由の大半はメンタルにあったのだろう。
嫌だ、痛い、出来ない。
そんな思いがカチに向かう力を奪っていた。

出来ると思う大抵のことは出来る。
出来ると思えれば、大抵の事は出来る。



リードが出来る近隣のジムまとめ
4月 14, 2014, 5:35 pm
Filed under: ジム情報, メモ

リードで他のジムに行ったら普段とどれぐらい違うの?と思ってちょっと調べたのでメモ。
平日日中の利用を考えているのでその視点からの情報のみ。

ちなみに普段はコチラ。オープンから18時までの利用がほとんどです。
PUMP2 川崎
 平日 12時オープン
 利用料 1800円(18時まで)
     2000円(通日)
 移動時間 40分
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第4回ボルダリング東京カップ

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第4回ボルダリング東京カップに出場してきました。この大会は「第21回東京カップ(リード)」「第28回リード・ジャパンカップ長崎大会」と合わせて本年度の東京都国体代表選考大会のうちの1つなので国体で成年男子の部東京代表を目指す自分にとって非常に重要な大会です。昨年に引き続き明治大学和泉キャンパス総合体育館内にあるクライミング施設で行われました。こんな立派な施設が大学に用意されているなんて、明治大学の生徒さんは羨ましい!

先日から行っていた減量と合わせて調子は上々だったので多少緊張しながらも楽しみながら出場してきました。

【更新4/15】
写真と動画アップしました。

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