煙と馬鹿と俺 2.1


PUMP2でのRPグレード更新
10月 23, 2013, 7:45 am
Filed under: PUMP2, sport

写真 2013-10-22 16 01 30

ようやくPUMP2で5.13を1本落とすことが出来ました。

今年の前半はずーっと5.13cを狙ってトライし続けていたもののどうしても最後の1手を止めることが出来ずRPし損ね、ホールドが変わった直後のツナミでは5.12dをOSトライで終了点タッチするなど調子がいい感じで、5.13aはあっさり落として次に行くぞ、と伸びた鼻をまんまと叩き折られ、いっつも僕は最後の1手が止められずにRP出来ない運命なんだ、とか意味わからないことを言い出す始末。無事に落とせてとても嬉しいです。

ようやく、本当にようやくステップを1歩進めることが出来ましたが、まだまだここは通過点。
それも本当に入り口に過ぎません。
これで気を緩める事なく歩みを進めていきたいですね。

* ここから先の内容にはムーブの話がかなり細かく含まれます。ジムのルートの話ですが、OSを狙う方は読まないようにして下さい。

続きを読む

広告


RP 5.13a ツナミ オレンジ■
10月 23, 2013, 6:54 am
Filed under: 5.13a, リード, PUMP2, sport

続きを読む



「ちびっこによる」シリーズ新作入荷
10月 13, 2013, 8:59 pm
Filed under: あわわ

一部の人から絶大な支持を受けているという噂の動画
「ちびっこによる」シリーズの新作入荷です。

1374122_546882595383622_224413669_n

といっても本人はクライミング中に「腓骨筋腱脱臼」というわりとレア?な怪我をして絶賛療養中。
過去の動画をようやくアップしたという感じです。

怪我の様子はとりあえず安静にして様子見、という感じなので安心してよいやら心配してよいやらよくわからない状態なのですが、僕としては怪我をした直後の言葉が
「これからシーズンなのにーーーーー!」
だったことに、ついにそんな事をいうようになったんだなぁと目頭が熱くなるような思いです、ハイ。

続きを読む



HEADROCK ClimbingGymで課題をセットしてきた。
10月 13, 2013, 9:30 am
Filed under: 課題セット, HEADROCK ClimbingGym

写真 2013-10-10 16 41 23
最近課題を作ることが楽しい。
セットしながらでもいいし、既にあるホールドで作るのもいい。

課題を作ることで自分が見えてくる。
自分の好きな動き、好きなホールド、好きな傾斜が見えてくる。
転じて、何が苦手で、どんな動きがしたくなくて、どんなホールドが嫌いなのかに気がつくことが出来る。

クライミングを始めた当時からの友人がジムをオープンするということで1も2もなく課題作りのお手伝いをさせてもらった。
当時は飲みながらジム欲しいねー!なんて言っていた同士がそれぞれジムをやっているんだから面白い。

まだまだ作業効率が悪いし
課題を作るペースも遅いけれど、面白い課題を作ることが出来たんじゃないかと思う。
5級〜1級まで、110度からバルジまで作ってあるので是非やってみてください。
少しでもお手伝いできたとしたら凄く嬉しい。

HEADROCK ClimbingGym
壁の高さ十分
傾斜の種類十分
形状のバリエーションも十分
トレーニングのための設備も十分

そしてこのスタッフ達がいるジムだったら楽しく強くなれることは間違いない。
近日オープン予定のHEADROCK ClimbingGymの情報はコチラでチェック!

意外とアクセスも良かったし、駅からも凄く近いし、トレーニングで通いたいジムが増えたなー(^^)

そういえば、先日はクライミングジム CELLでも課題セットのお手伝いをさせてもらって、いくつか課題を作ってきました。
こちらも今までとは一味違った壁に仕上がっていてとても楽しい感じなので是非!



最近のトレーニング事情
10月 12, 2013, 9:08 am
Filed under: life

クリンプでの仕事とか他のもろもろに忙殺されて弱りに弱り切っていた9月前半。
ボルダーはそこそこ登れていたし、成果もあったのでそれほど落ちていないつもりだったんですが、
メニューだった持久トレをやったら燦々たる有り様。

今最も大きな目標である
「LWCに出場する」

という本分にしっかりと目を向け直し、トレーニングの時間をきっちりしっかり確保して週に2〜3日トレーニングをしたところ
9月末にどうにか8月半ばの感じを超えて目標を達成。
10月へとコマを進めることが出来ました。

友人のすだちゃんから勧められたメンタル本を読んでから
改めて日々目標を意識し続けることの大切さと難しさに気が付いた。

最近は毎日寝る前に目標を口に出してイメージしてモチベーション上げてます。
これが意外と良くて、やっぱり目的意識がしっかりしていると多少辛くたって頑張れる。

あと、楽しむ事。これが本当に大事。

苦しいなーっていう時に うわ、たのしー!
って言っちゃうとそれでなんとなく楽しい気がしてくる。
頭を騙して体を騙して、目標に向けて突っ走る。

同じ実力で僕より若い子がいたら、当然そっちが代表選手として選ばれる。
未来に期待できる方が良い。

だから、僕はみんなと同じぐらい強いんじゃダメなんだ。
圧倒的に強くならないといけない。

そのためにまず体重を減らすことが最も大事で最も難しい事の一つだ。
僕は身長が168cmで61kgもある。
似た体格で非常に強いクライマーもいるだろう。

だが、残念ながら僕の指はこの体重を支えるほど強くない。
僕の指はたった6年の歳月しかクライミングをしていないのだ。

だから体重を減らさなければならない。
無茶かもしれないが54kg代まで落とそうと思っている。
なんとなく方法が固まらないまま落ちない体重にストレスを抱える日々が続いていて、
なんかやる気がでないし日々倦怠感が強いし、妙に眠いし、
疲れすぎかなー、なんて思っていたけれど
どうやら栄養不足で常に体がダルイ感じだったようだ。

方針をばしっと変えてプロテインを飲みまくるようにしたら
回復力も高まるしやる気はみなぎるしカロリーの計算も簡単だし
指皮の回復も早いし一晩寝れば疲労も抜けるし筋肉痛がなくなるのも早いし。
どうやら僕には合っているみたい。

11月の後半にはスペインツアーが待っている。
憧れの舞台LWCの最終戦を観戦してからスペインの岩場で登るという夢の様なツアーだ。
そのツアーでは必ず成果を出さなければならない。
8b+/8c (5.14a)を登るつもりでいる。

そのためにはお金を稼ぐための仕事も、筋トレも、クライミングも、減量も
全部頑張らなきゃいけない。

やれると思うことはやれる。
僕には出来る!



最近のクリンプ事情
10月 11, 2013, 8:47 am
Filed under: Krimp

気がついたらすっかり2ヶ月もブログがご無沙汰になってしまいました。
クリンプでは日々がんばってブログを書いたりfacebookを更新したりtwitterを更新したりと
色々やっているのですっかりこっちから遠のいてしまったんですね。すみません。

さて、最近のクリンプですがめっちゃ楽しいです。
オープンから9月までは怒涛の1ヶ月という感じで
あれもしなきゃこれもしなきゃとバタバタで通り過ぎていったのですが、
仕事の内容もだいぶ固まってきて店長との仕事の分担も出来てきて
いい感じですね(^O^)/

10月に入ってからは
K-SESSIONというセッションイベントと週替り課題が始まり、課題を作りまくる日々です!
なんとなく課題作りのコツも見えてきたような気がして
随分作るペースが上がってきました。

課題作りは非常に奥が深くて、
自分が作る課題の傾向を考えていると
得意なムーブ、苦手なムーブ、好きなホールド嫌いなホールドと
丸裸な感じで課題を作ることで自分の問題点を見つめなおすこともできているような気がします。

課題作りに出せない = そのムーブがスッと頭から閃かない
ということですから
当然動きのバリエーション、テクニックが発揮できる傾斜のパターン
等などが豊富な人の方が面白い課題を作ることが出来ます。
こればっかりは日々強くなってテクニックを磨いて身につけていくしか無いですね。

別記事に書こうと思っていますが、クライミングを始めた頃からの友人のしょーへーさんがジムをオープンする!
ということで勉強がてらセットのお手伝いに押しかけてきました!
新しい壁にホールドをつけながら思い通りの課題を作っていく、
そしてその場に同じだけかそれ以上の情熱を持ったクライミング馬鹿が集まる・・・
最高の空間でした。
ほんとに学ぶ事が多いし楽しいですね。
いかんせん課題作りではなくてホールドセットって疲れすぎてトレーニングが疎かになってしまうのが苦しいところですが・・・。

っと話がそれましたね。

K-SESSIONはセッションイベントです。
みんなで一つの課題に向き合ってわいわいがやがやっていうのが本来のセッションの意図するところだとは思うのですが、
拡大解釈してみんなで一つの壁に向き合ってお互いに応援する、という感じを目指してます。
今のところみんな楽しんでくれている気がするなー。
毎回課題作りが凄く緊張しますね。

こういうのって道場!っていうが一般的な気がするんですが、なんか道場っていうと固い感じがするし
誰かが教えてくれる場、みたいな感じであんまりピンとこなかったんで「セッション」っていう言葉を使ってます。
気楽に気軽にレベルを問わず遊べたらいいなって感じです。

色々ジムを始めたらやってみたかったことを徐々にやっていくつもりです。

まだまだあれもこれもやってみたいことが沢山あるんですよね!