煙と馬鹿と俺 2.1


pump2 シーズン3トレ3 最高到達点更新
3月 7, 2012, 11:36 pm
Filed under: PUMP2, sport

火曜日は昼から登りに行くつもりが退職にともなうあれやこれやをやっていたらすっかり遅くなってしまって18時からパン2。到着直後はリードエリアはガラガラでしたが選手な人たちが縦横無尽に登ってました。そういう人の登りを間近で見るだけでも相当学びがありますねー。

18時から開始してゆっくりすることが出来たのでインターバルを少し長めにとって本気トライに近い形で13aにトライした結果、1つ目のテンションを今までで最高高度に到達することが出来ました。これがすぐにRPに繋がるとは思いませんが去年散々苦労したポケット止めがほぼ確実に出来るようになったこと、下からつなげてきた状態でも最大傾斜での動きに手応えを感じられたことはかなりの進歩ですね。

去年の11月のマムートカップ浜松ぶりでM光さんにお会いしたのですが、4月に2週間ほどスペインツアーに行くとのこと、めちゃくちゃ楽しそうだったので僕も一緒に行くことにしちゃいました。というわけで4/14-4/22は初ヨーロッパ上陸!それまでに13aを落とすぞー!

登ったルート
アップはボルダー15分ほど スラブの2級とか薄かぶりとかで赤とか
10b 白棒 TR ショートウェーブ
+ 10b 白棒 TR ショートウェーブ
19:00
13a 白棒 x ツナミ 20, 27, 32, 36 ちょっと突っ込めずに探り便気味
19:35
13a 白棒 x ツナミ 23, 32, 36
20:30
13a 白棒 x ツナミ 28, 36 怖がるメンタルを押し切って丸っこいのの次まで進んだら意外と持て感があった。体幹がよれてて次のガバには繋げられず。次は出来る。
21:20
12c 青棒 x ツナミ G5手前、TO
22:00
12c 桃■ x ツナミ G12手前、3手前
30分休憩
TR課題19手 TO
+ TR課題19手 15
ちょっとインターバル長め
TR課題19手 TO
+ TR課題19手 15
TR課題19手 12
+ TR課題19手 12

しっかりと間隔を開けながらやる本気トライと20分間隔でやる短いインターバルのトライを分けて考えないといけない。そういう意味ではこの日の練習は本気トライ。本気トライだけをしていたら弱くなってしまうので、時間がある場合は長いインターバルで13a本気トライ>短いインターバルで12c という風に両方行うと良い。

エイリアンの先はいつでも出来そうだからいいや、とエイリアンで落ちて終了することが多いけれど、これからはきっちりここもつなげて毎回TOを目指したい。欲しい力は1回だけ運良くそのルートが登れた、と思える力ではなく何度でも登れる力。言い訳しない甘えない。

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