煙と馬鹿と俺 2.1


伊東スクール 6の5
2月 24, 2012, 2:45 pm
Filed under: 伊東スクール

なんと水曜日にレストをしたのでフレッシュな状態で迎えた木曜日。
きっちりと1時間ほどアップをしてから12cへのトライを開始しました。

前半は最近やっているシーズン2のトレーニング、後半はTRでの垂壁系難しい課題にトライ。
ツナミだけで登っていると触るホールドがガバばっかりになってしまって垂壁が極端に弱くなる(ツナミの上部は薄かぶりなんだけど、ほとんど下のガバで時間を使うから)のでその対策として11cとか12aとかの難しい課題をTRでトライしてツナミの核心の対策をするようなイメージ。

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