煙と馬鹿と俺 2.1


減量の記録(59kg to 60kg)
8月 25, 2011, 3:02 pm
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引き続き1週間減量生活を送りました。といっても増えてるじゃん!というのは気にしないでください。
増えたり減ったりしながらも減少傾向にあれば良いのです。(言い訳)全体の傾向としては、体重の増減のペースがわかったので少し食べる量が増えました。

歩いている間は自分の膝の動きとか足首の動き、足の指への力の入れ方、足と腰の接合部の動きとか、上体の力の入れ方とかを考えながら歩いてます。考えてない時は両手の指を小指から親指まで順番に閉じては開くことに熱中しています。

右足と左足の長さが若干違うのか、うまく使えていないのか、右足はかかとから地面に触れて、その後膝が曲がってつま先が伸びて後ろに蹴り抜くことがスムーズに出来るのですが、左足はかかとが地面に触れる時点で膝が曲がってしまっているので少しドスンっという感じになってしまい、つま先もスムーズに伸ばすことが出来ません。股関節の動きも左右でスムーズさが違うし、難しいです。
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