煙と馬鹿と俺 2.1


Stone Master(ウエストロックコンペ)
8月 31, 2011, 11:05 pm
Filed under: ウェストロック, competition

ウエストロックで行われたStone Masterというコンペに参加してきました。
ボルダリングのコンペは今年の2月に開催されたベースキャンプのコンペ以来6ヶ月ぶり!
最近はリードのトレーニングばかり行っていてボルダーでの自分の成長があまり感じられていないのと、ウエストロックに行ったら2級が全く登れなかったので最初マスターで申し込んだにも関わらずミドルでの挑戦となりました。前にミドルは卒業!と言っていたのになかなか思い切ってマスターに上がれません。心が弱いね!

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減量の記録(62.3kg to 58.4kg)
8月 31, 2011, 9:27 pm
Filed under: life

さて、コンペは終わりましたが引き続き体重を気にしております。
コンセプトは
・無理しすぎない
・体壊さない
・風邪ひかない
・必要な筋肉を(なるべく)ロストしない
です。
タイトルは今まで前回の最後と現時点を出していましたが、今回は振れ幅を書いています。

毎週前半の記録が曖昧ですが、それは「外にいるから計れない」のと「確実に増えてて覚える気力が沸かない」からです。
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伊東スクール4の14
8月 31, 2011, 4:20 am
Filed under: PUMP2, 伊東スクール

火曜日クラスの振替に出席して、正真正銘今期ラストの伊東スクール。
久しぶりに火曜日の中野島に行ったら久しぶりに会う人なんかもいて楽しかった。

最近中野島が多分色々な人がバラバラと夏休みに突入していた関係で空いていたのだが、今日からはみんな平常運行らしくリードエリアは大混雑。アップで取り付くルートを探すのも苦労するような状況だった。

スクールの内容は今期の〆ということで各自がトライ中の目標ルートにしっかりとレストをしつつトライするというもの。僕はほとんど自主練に近くなったけど、秀さんに見てもらいながら登るのは気合が入る。

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徳島県 日和佐の岩場
8月 28, 2011, 2:05 pm
Filed under: sport, 日和佐

川遊びした後はやっぱり海でしょ!っていうわけではないですが徳島県の端っこのそのまた端っこにある日和佐の岩場に行ってきました。ここはアプローチがかなり難しいらしく、最後の人家がある場所から一山越えて海岸に出て、そのシーサイドに一角にあります。

ただ、それだけアプローチが大変にも関わらず、シーズンになると毎週のように人が訪れているそうです。地元の方達の間でもそこにクライマーが集まっているのは知られているみたいですね。

今回はたまたま縁あって釣り人の送迎と同様、海側から船で送っていただき海からアプローチしました。釣り人の送迎と同様お願いすれば送ってもらえるかもしれません。
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徳島県 鳴滝ボルダー
8月 27, 2011, 9:41 pm
Filed under: boulder, 鳴滝

徳島に到着した次の日はボルダー!ということで鳴滝ボルダーに向かいます。
川沿いのエリアなので、本気トライというよりは川遊びメインな感じ。
ちょっとアプローチで苦労したのでアプローチをちょっと丁寧に説明。

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あこがれの備中2 (レイクビュー・羽山)
8月 27, 2011, 12:05 pm
Filed under: sport, 備中

前日のうちにアプローチのチェックを済ませていたので、朝日と同時に活動を開始して意気揚々とレイクビューエリアに。このエリアは10台が充実していて、中でもゴーゴーヘブン5.10aは50m三星と大変魅力的な感じ。
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あこがれの備中1
8月 26, 2011, 11:25 pm
Filed under: sport, 備中

言わずと知れた日本有数の石灰岩エリアで空知(5.14d)、棲龍門(5.13c/d)など数々のハードルートのあるエリア。ずーっと画像や動画を見て憧れていたのですが、岡山に行く機会なんてなかなかないし、と半ばあきらめ気味でいました。今回も関西に行くなら!と思っていたのですが当初の旅行計画ではあまりに時間がかかりすぎるので断念。

送信者 20110805-shikoku

しかし、初日の行程をめちゃくちゃにしてくれたゲリラ豪雨のせいで大阪、兵庫周辺のエリアはどう考えても全滅だし、いっそのこと!ということでいっちゃいました備中!大阪から高速を乗り継いて5時間ぐらいですか・・・。今回の旅行では車での移動距離が長すぎて感覚が狂います。

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クライミングジム グラビティーリサーチなんば店
8月 26, 2011, 11:01 am
Filed under: グラビティーリサーチ なんば店, boulder, sport

8/5からの夏休みで関西、四国と旅行してきたので立ち寄ったクライミングジム、岩場をレポート!

初日は4日(木)の夜から延々東名を西に向かって向かった先は
兵庫県神戸市北区のJR福知山線道場駅から歩いてすぐの「烏帽子・駒形岩」
最高グレード12aの初心者から中級者までの岩場です。

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減量の記録(59kg to 60kg)
8月 25, 2011, 3:02 pm
Filed under: life

引き続き1週間減量生活を送りました。といっても増えてるじゃん!というのは気にしないでください。
増えたり減ったりしながらも減少傾向にあれば良いのです。(言い訳)全体の傾向としては、体重の増減のペースがわかったので少し食べる量が増えました。

歩いている間は自分の膝の動きとか足首の動き、足の指への力の入れ方、足と腰の接合部の動きとか、上体の力の入れ方とかを考えながら歩いてます。考えてない時は両手の指を小指から親指まで順番に閉じては開くことに熱中しています。

右足と左足の長さが若干違うのか、うまく使えていないのか、右足はかかとから地面に触れて、その後膝が曲がってつま先が伸びて後ろに蹴り抜くことがスムーズに出来るのですが、左足はかかとが地面に触れる時点で膝が曲がってしまっているので少しドスンっという感じになってしまい、つま先もスムーズに伸ばすことが出来ません。股関節の動きも左右でスムーズさが違うし、難しいです。
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ここ1週間行った減量の記録(63kg to 59kg)
8月 18, 2011, 10:49 pm
Filed under: life

「自分は人の数倍あせをかく」
それは活発に動き回っていた小学生時代、あまり動かなくなった中高、ひきこもった大学時代、普通の会社員時代、クライマーな今と全く変わることなく持ち続けてきた認識だ。何度か、水分摂取が先か汗をかくのが先か、と思い水分摂取を控えてみたことがあったが今まで全て特に変化はない、という結論に落ち着いていた。

ところが、先週の木曜日伊東スクールに出たときの事だ。同じスクールの生徒の方から物凄く汗をかくことを指摘され、いつものように「昔から・・・」という話をしたところ、その方の旦那さんは長距離を走ったりする方だそうで、ジムでの平日のクライミング程度なら汗もかかないし水分補給もしないとのこと。少しずつでも気を付けたら徐々に体質が変わっていくのではないか、と言われたことがきっかけで再度実験を行い自分の体質を少しでも改善出来ないか挑戦することにしました。

ついでに行った減量の方の成果(平均63kgが59kgに)が出たのでタイトルは減量としています。

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